martes, 30 de diciembre de 2025
Declaración de intenciones para el nuevo año
domingo, 14 de diciembre de 2025
Un año más que se nos va...
2025 se nos va y, con él , doce meses que hemos llenado de ilusiones, deseos, nuevos retos, caras nuevas…Y, para lo que no hayamos podido conseguir este año, siempre tendremos una segunda oportunidad en el próximo que comienza en poco más de dos semanas. De momento, aquí os dejo estos objetivos facilitos de cumplir, en este último mes de diciembre y extensibles a lo largo del nuevo año:
D-edicar
más tiempo a lo/s que de verdad importa/n
I-lusionarse
de nuevo cada día con aquello que nos guste
C-uidar
nuestra autoestima y a nuestros seres queridos
I-ncentivar
nuestro día a día con nuevos proyectos
E-rradicar
la tristeza y el mal rollo
M-antener
a raya nuestros prejuicios
B-ailar
los problemas
R-eactivar
nuestras agendas con nuevos propósitos y
E-ntusiasmarse
con nuevos retos
lunes, 1 de diciembre de 2025
El ABC de las emociones 😃😒😕😔😏😠😲😭
Las emociones son reacciones psicofisiológicas ( pues mente y cuerpo entran en acción ) que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una persona, un lugar, un suceso o un recuerdo importante. Es aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a alguien. Son universales y comunes a todas las culturas.
Sus manifestaciones también tienen patrones de comportamientos, semejantes en todos los individuos. A nivel social, las emociones nos sirven para expresar nuestro estado de ánimo y facilitan la interacción. Además de la verbalización, también es importante la comunicación no verbal o gestual que se refleja muchas veces de una manera inconsciente.
Existen varias clasificaciones de las emociones, atendiendo a diferentes criterios; aquí, nos vamos a centrar en ocho fundamentales: Positivas ( Alegría ), negativas ( Asco , desprecio ) y ambiguas ( Sorpresa ) , entre otras, porque aparte de englobar muchas manifestaciones diversas , a nivel gestual suelen ser más expresivas y, por qué no decirlo, dan más juego a la hora de ilustrarlas...
ALEGRÍA
La alegría es una de las emociones más positivas. Es la sensación agradable y expansiva que nos hace estar content@s, con ganas de sonreír, con buen humor y con ganas de pasarlo bien. La palabra alegría proviene del latín "alicer" o "alecris" que significa viv@ y animad@. La alegría tiene que ver con una actitud optimista y genera autoestima y confianza en un@ mism@. Pareciera que no hay preocupaciones cuando un@ está alegre.
En la ilustración: Las cuatro amigas se divierten y manifiestan su alegría y buen humor bailando, saltando, cantando o simplemente sonriendo por el mero hecho de estar compartiendo un rato con sus queridas coleguitas.
ASCO
Es la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia algo, como determinados alimentos, excrementos, materiales orgánicos podridos o sus olores, que nos produce la necesidad de expulsar violentamente el contenido del estómago a través de la boca.
Sensación de desagrado que produce alguien o algo y que impulsa a rechazarlo. Por ejemplo: Dice que la envidia y la hipocresía le dan asco.
En la ilustración: Mamá gata ha preparado un rico pastel de frutas para agasajar a su familia, pero con la emoción , olvidó que la benjamina de la casa no soporta el sabor de los cítricos , le producen naúseas...
DESPRECIO
Es una intensa sensación de falta de respeto o reconocimiento y aversión. El desprecio supone la negación y humillación del otro de quien se pone en duda su capacidad e integración moral.
Es similar al odio, pero implica el sentimiento de superioridad. Similar connotación tienen el desaire, el desdén, la falta de aprecio y la desestimación.
En la ilustración: La elegante señorita leoparda, se contonea con desdén, presumiendo y mirando con aires de superioridad al pasar por delante de dos amas de casa , que cotillean en la calle y se vuelven a contemplar su belleza y donaire. ¡ Menudas ínfulas…!
ENFADO
El enfado es un estado emocional que varía en intensidad, desde una irritación leve hasta una furia e ira intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios psicológicos y biológicos.
Impresión desagradable y molesta que producen algunas cosas en nuestro ánimo. Otras acepciones con mismo significado son : El enojo, la ira o la cólera...
En la ilustración nº 1: Con lo que le gusta dormir a la señora marmota, solo le faltaba ésto para sacarle de su cama y sobre todo de sus casillas; A las cinco de la mañana, cuando está sumida en un profundo sueño, le despierta el ring ring del teléfono. No quiero imaginar los humos con los que cogerá el aparato y sobre todo el lugar a donde enviará al emisor de esta trasnochada llamada...
En la ilustración nº 2: La revoltosa osita se ha puesto perdida de barro y ha ensuciado su ropa recién estrenada. ¡Cómo ha enfadado a su iracunda mamá!
MIEDO
El miedo es una emoción desagradable que es provocada cuando percibimos una amenaza o un peligro real o imaginario, ya sea presente, pasado o incluso futuro...
Puede ser una sensación muy incómoda e incluso puede hacer que te resulte difícil pensar en otra cosa. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, que se manifiesta en todos los animales , lo que incluye al ser humano. Según la intensidad el miedo pasará a pavor, terror, angustia...
Nuestra perrita de la ilustración salió de fiesta para divertirse el fin de semana, pero llegada la medianoche , de regreso a casa, no puede evitar asustarse ante los petardos y fuegos artificiales que se oyen a sus espaldas.
SORPRESA
Es un breve estado mental y fisiológico de alteración emocional, una respuesta experimentada por animales y humanos como resultado de un evento inesperado.
La sorpresa hace mención a generar asombro, causar impacto o provocar desconcierto por mostrar o desvelar algo que estaba oculto, que resulta extraño o era algo inesperado.
Mamá lagartija no da crédito a lo que ven sus ojos: Atentas al nacimiento de su retoño, ella y otras comadres que le acompañan en ese dulce acontecimiento, se quedan estupefactas cuando el bebé rompe el cascarón y aparece tan sorprendido como ellas, una bonita serpiente que se pregunta intrigada :¿ Dónde está mi mamá ?TRISTEZA
Estado de ánimo que se caracteriza por un sentimiento de dolor o desilusión que incita al llanto. Es una clase de dolor emocional o estado afectivo provocado por un decaimiento espiritual y expresado a menudo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, la lasitud...etc. A menudo nos sentimos tristes cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando las circunstancias de la vida son más dolorosas que alegres.
En la ilustración se presentan dos escenas muy diferentes, pero con una misma connotación: Por un lado, tenemos a un perro triste porque se siente solo y abandonado y llora para llamar la atención de la niña que pasa por su lado, pidiendo un poco de cariño. Por el otro, vemos a un lobito llorando y aullando porque acaba de tener malas noticias de su amada que le han dejado roto el corazón… ¡Aysss!
VERGÜENZA
Turbación del ánimo causada por timidez o encogimiento y que, frecuentemente, supone un freno para actuar o para expresarse.Sentimiento de pérdida de dignidad causado por una falta cometida o por una humillación o insulto recibidos. También, sentimiento de incomodidad producido por el temor a hacer el ridículo ante alguien, o a que alguien lo haga. ( En este caso, se trata de vergüenza ajena).
Una cómica escena en esta ilustración: La oronda señora vaca, no ha podido contenerse tras una copiosa comida y, entre los apretujones y los traqueteos del metro, ha dejado escapar unos cuantos gases, apestando al resto de usuari@s. Tod@s la miran y la señalan, dejándole al descubierto y ella, sonrojándose, piensa para sí: <<Tierra trágame>>...
viernes, 21 de noviembre de 2025
" Doña Encina y don Alcornoque " ( El matrimonio bellotero )
En una dehesa extremeña, bien llamada “La bellotina”,
vive el señor Alcornoque con su esposa doña Encina.
Corchito y Chaparrita, se llaman sus dos guapos hijos;
son dos adolescentes, muy inquietos, pero nada pijos.
Forman una gran familia, junto a jaras y otros arbustos,
en un paisaje increíble, donde todos se sienten a gusto.
Llevan allí medio siglo, son vecinos muy apreciados;
son generosos, altruistas, alegres y muy respetados.
Su casa siempre está abierta: son buenos anfitriones;
de sus fiestas y barbacoas se habla por los rincones.
Conviven con
varios cerdos, jabalís, ciervos, vaquillas…
También con lirones, cabras y unas cuantas avecillas.
Comparten con todos ellos los productos que elaboran:
Su corcho de calidad y las bellotas que todos adoran.
La madera de doña Encina, de calidad excepcional,
produce la mejor leña para exportar carbón vegetal.
La de su esposo Alcornoque, como es grueso y recio,
calienta bien los inviernos, a todos, y al mejor precio.
Son tantísimas las bondades de los geniales esposos,
que han sido nominado al premio de “verdes virtuosos”.
Los dos son joyas ibéricas del reino ecolo - ambiental;
dos especies exclusivas de nuestra península vegetal.
©Vegalur
lunes, 10 de noviembre de 2025
La burrita aplicada
sábado, 1 de noviembre de 2025
Irreverente mortal
miércoles, 15 de octubre de 2025
Mi adorado perro verde

y yo rápido lo adopté, pues me gustaba la <<movida>>.
Nuestro encuentro fue casual en el foro madrileño;
otros perros me ladraban, pero él puso más empeño.
Clavándome su mirada, me quedé por él cautivada:
flechazo a primera vista, más me hice la despistada.
Después de algún tropezón, congeniamos fácilmente;
tras meses de adaptación, el amor ya fue inminente.
Nos fuimos acostumbrando uno al otro, paso a paso,
pero un día por sorpresa nos gustó compartir el raso.
Nos fuimos a vivir juntos a un lindo piso sin vistas,
pero estaba junto al parque, lejos de las autopistas.
Más tarde aflorarían muchas de nuestras lindezas:
Manías, mil tocs, obsesiones, fobias y otras rarezas...
Tras años de convivencia mi perro cambió de color:
se fue volviendo algo verde y NO por falta de amor.
Era un compañero fiel que cuidaba bien de la casa;
con él yo estaba tranquila y, esto, no es para guasa.
Cierto es que su carácter se modificó algunas millas;
sus neuras, por doquier, me sacaban de mis casillas.
Ahora le veía gruñón, cabezota, estricto, austero…
yo era una incomprendida en ese mar de febrero.
Más el paso del calendario puso todo en su lugar:
tampoco yo era perfecta y no muy fácil de aguantar.
Un día que, agitada, corrí a encerrarme en el baño,
al mirarme en el espejo sucedió algo muy extraño:
Mi cara se había tornado de un ligero color verde,
igualito al de mi perro y... ¡¡¡La ira casi me pierde!!!
Desde entonces somos uno, acordes e inseparables,
procurando tolerar más y siendo algo más adaptables.
<<El refranero que es muy sabio, elocuente y muy sensato,
acierta al decir que, cada uno, halla la horma de su zapato>>.
©Vegalur
viernes, 3 de octubre de 2025
La chicharra corista
La chicharra Carolina canta en un gran coro local;
su pareja, el grillo Héctor, es el entrenador vocal.
El grupo canta en iglesias, teatros y en otras villas,
hace cientos de bolos*, donde nunca sobran sillas.
La coral* es aplaudida por donde quiera que vaya;
no importa lo que canten, porque siempre dan la talla.
Carolina, por su voz, destaca como una gran soprano
con graves tan agudos, que los capta el oído humano.
Ella, poder quisiera, triunfar ahora como vocalista;
cantar canciones propias o ser de una banda, solista.
Héctor cuida sus cuerdas y le da sus buenos consejos;
conoce bien sus registros y opina que puede llegar lejos.
Está realizando Carol, pruebas de canto en su zona;
quiere intentarlo todo, antes de ser una cuarentona.
No pierde la esperanza, aunque aún no obtuvo frutos;
ya han pasado los años, pero para ella fueron minutos.
Ha conseguido postularse a un concurso nacional:
un famoso cazatalentos, que busca “la voz” ideal.
Allí tampoco hubo suerte, pues no la seleccionaron;
el jurado no la votó, pero sus dotes sí que alabaron.
Carolina, lejos de hundirse y abandonar su toalla,
volverá a insistir cantando, pues revienta si se calla.
Algunos compis del coro, que no comparten su sueño,
critican su obstinación* al no comprender su empeño.
Hoy si llegó una noticia, que emocionó a Carolina:
Cantará en un gran musical, sustituyendo a la heroína.
Su entusiasmo y su pasión se vieron recompensados;
se alegra de no haber oído a otros, menos osados*.
<<Siempre obtienen recompensa la paciencia y el tesón
y si quieres conseguir tus metas, es vital* la motivación>>.
©Vegalur
Diccionario
de significados:
*bolo: Actuación de una
compañía teatral o artista, gala
*coral: Coro, orfeón
*obstinación: Testarudez, cabezonería
*osado: Atrevido/a
*vital: Esencial, indispensable
lunes, 22 de septiembre de 2025
El gato Amador, actor de telenovelas
Amador Bustamante, es
un gato muy seductor*;
tiene alma de don
Juan, es un gran conquistador.
Ha triunfado en la
tele como actor de telenovelas,
es un artista admirado
por todas las damiselas*.
Ahora es el galán de
moda, a ellas les vuelve loco
y todas sus
actuaciones siempre les sabe a poco.
Con su gran belleza
felina y su voz tan cautivadora,
se le rifan
compitiendo sus miles de admiradoras.
Cuenta con club de
fans que le siguen y le escriben;
la presidenta es Minina:
vigila que no le atosiguen*.
En las escenas de amor
con todas sus compañeras,
gusta de ronroneos*,pues sabe que
son pasajeras.
Por su carisma* y talento le
adoran los directores,
se le rifan los
fotógrafos y cientos de productores.
El vive independiente,
pues no busca tener pareja;
es muy libre y no quiere que nadie “le coma la oreja” *.
Es solterón de oro, porque
huye del compromiso;
el tiene amor para
todas y a todas lleva a su piso.
Viajará ahora por América
con contrato millonario;
grabará más novelas
para un público extraordinario.
Las gatitas mejicanas
tienen fama de ser amorosas;
ya se frota el bigote:
va a ligar con las más hermosas.
¡Ay, ay, gato
Bustamante, Amador incorregible!
algún día una gatita
robará tu corazón sensible.
No juegues con el
amor y no seas tan descarado*,
cuando menos lo esperes, serás un
gato
escaldado*…
*damiselas: Señoritas, jóvenes
*atosigar: Incordiar, fastidiar, acosar
*ronroneos: Susurros, cuchicheos
*carisma: Personalidad, atractivo
*comer la oreja: Intentar convencer insistentemente a alguien d algo
*descarado: Atrevido, deslenguado, sinvergüenza
*escaldado: Escarmentado, desengañado






